なかやまきんにくんとか、サイヤマングレートの動画みてたら馬肉食べたくなってやらかしてきた。 胸の日 だけど、左肩の痛みが再発するのが怖いから、今日は軽量で回数こなす作戦。あとベンチのフォームの練習。 ベンチプレス20kg 20rep 3set チェストプレス…
こんにちは!モンベル太郎です。 いつものようにジムに行くと受付前の物販がいつもと違う。。。使いきりタイプのプロテインがはいってるやないか! ということで気になっていたDNS のホエイプロテインレモン味とトロピカルマンゴー味を購入! 一食でタンパク…
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