未マッチョセレブの筋トレ日記(ダイエットもね)

世に溢れるダイエット・筋トレ情報、もういいよ!全部やってみるから!マッチョセレブになりたい凡人の筋トレ体験日記

2019-08-26から1日間の記事一覧

8/25(日)のトレーニング

なかやまきんにくんとか、サイヤマングレートの動画みてたら馬肉食べたくなってやらかしてきた。 胸の日 だけど、左肩の痛みが再発するのが怖いから、今日は軽量で回数こなす作戦。あとベンチのフォームの練習。 ベンチプレス20kg 20rep 3set チェストプレス…

【レビュー】DNSプロテインレモン味を買ってみた!

こんにちは!モンベル太郎です。 いつものようにジムに行くと受付前の物販がいつもと違う。。。使いきりタイプのプロテインがはいってるやないか! ということで気になっていたDNS のホエイプロテインレモン味とトロピカルマンゴー味を購入! 一食でタンパク…